Te ayudarE a ALCANZAR TUS METAS DE FITNESS.
Estoy aquí para guiarte hacia el logro de tus objetivos de fitness con un enfoque práctico y sostenible. Mi objetivo es ayudarte a establecer una rutina de ejercicios consistente y agradable que se alinee con tus aspiraciones. Juntos, cultivaremos una mentalidad positiva y te apoyare para realizar cambios duraderos hacia un estilo de vida más saludable. Finalmente te apegarás a una rutina que se convertirá en parte de tu nueva vida.
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ACERCA
Spinning | TRX |Pilates Mat | Insanity
Soy instructora de fitness certificada especializada en Spinning, Entrenamiento en Suspensión TRX, Pilates e Insanity. Actualmente resido en la hermosa ciudad de Miami Beach, pero he tenido el placer de impartir clases en varios lugares, incluyendo la ciudad de Nueva York, México y Panamá, donde tuve mi propio gimnasio.
Mis clases son en su mayoría Basadas en el método Pilates, enfocado en mejorar tu flexibilidad, equilibrio y fuerza central brindandote un cuerpo tonificado. Con más de 15 años de experiencia en la industria del fitness, confío en mi capacidad para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness de una manera divertida y segura.
Pero no se trata sólo de las clases. Estoy aquí para brindarte información completa, apoyo en tu viaje de fitness. Entiendo que lograr tus objetivos de acondicionamiento físico implica más que sólo asistir a entrenamientos. Por eso me entusiasma ofrecer una dimensión adicional a mis servicios.
Reconozco que un estilo de vida saludable es una combinación de ejercicio y nutrición. Para optimizar verdaderamente tu viaje hacia el fitness, compartiré contigo el cómo una dieta intuitiva me ayuda a mantenerme en mi peso ideal. Unirse a mí para hacer ejercicio significa recibir una formación de primer nivel por parte de una profesional experimentada que valora tu progreso y bienestar. Me apasiona el fitness y creo que todo el mundo puede beneficiarse de un poco de ejercicio. Con mi experiencia en diversas disciplinas del fitness y mi compromiso con un enfoque holístico, me dedico a ayudarte y que finalmente logres tus objetivos de acondicionamiento físico y adoptes un estilo de vida más saludable y feliz de por vida. Entonces, ¡comencemos este viaje integral para convertirte en la mejor versión de ti mismo!
Muévete conmigo!
Como tu entrenadora de fitness, creo que podemos trabajar juntos para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Con mi experiencia y tu determinación, podemos marcar la diferencia. Elegir un estilo de vida saludable no tiene por qué ser difícil, y estoy aquí para guiarte en cada paso del camino. Haciendo elecciones pequeñas e inteligentes, puedes cambiar el juego y convertirte en una versión más saludable de ti mismo. También compartiré contigo lo que hago en mi propia vida para mantenerme fuerte y en el camino correcto. Juntos, podemos crear un plan de fitness personalizado que se adapte a tus necesidades y metas, y estaré aquí para apoyarte y motivarte en cada paso del camino. ¡Empecemos y hagamos realidad tus sueños de fitness! Así que no dudes en contactarme y dar el primer paso hacia un tú más saludable y feliz. ¡Contáctame hoy mismo para comenzar!
Entrenando en persona te dará ese impulso adicional para mantenerte comprometido y conquistar tus objetivos de fitness de una vez por todas. ¡Unámonos y logremos esos avances juntos!
Unirse a una sesión privada de Pilates conmigo ofrece orientación y atención personalizada, ayudándote a lograr tu práctica de Pilates con un apoyo enfocado. Fortalece tu núcleo y obtén una columna vertebral saludable mientras disfrutas de ejercicios adaptados especialmente para ti.
Entrenamiento en Suspensión
Un entrenamiento de cuerpo completo con más de 300 ejercicios, utilizando tu propio peso corporal para mejorar la estabilidad, flexibilidad, velocidad y agilidad.
Pilates Clásico
Movimientos controlados que trabajan todos los grupos musculares, centrándose en la postura y la flexibilidad.
